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养好大椎阳气足

        我们的身体中,有一个“地势”很重要的部位,被中医称为“人体的十字路口”,具有承上启下的作用,它就是脖子后面的大椎穴。        湖北...

2020-08-10 08:45:32
立秋了,孩子可以“贴秋膘”吗?

        立秋是二十四节气中第13个节气,今年立秋的时间是8月7日,这意味着秋季的来临,暑气渐衰,天气转凉,是阳气渐收、阴气渐长进入秋收冬藏的过渡时期。老话说“三伏里立秋”,因此这个时期的气候特点是暑湿未去,凉燥已袭,所以对于小儿...

2020-08-07 08:28:14
晒上30分钟,阳气就上来了

        民间有“万物生长靠太阳”的说法,阳光是人类生存的基础,大家要懂得利用好大自然的这一恩赐保养身体。        清代养生家曹庭栋特别推崇晒太阳的养生方法,指出这样有助于补...

2020-08-06 08:20:14
“妈妈手”痛,这几招练起来

        “妈妈手”,医学上称之为腱鞘炎,或狭窄性腱鞘炎,是手部一种常见的疾病。之所以叫“妈妈手”,是因为新手妈妈长时间抱娃,或抱娃姿势不当,导致手腕部的肌腱与腱鞘不断摩擦、劳损,发生炎症。 “...

2020-08-05 08:37:08
健康饮水小常识

  少量多次饮水。        水是生命之源,人体的每一个细胞都需要水分来维持。《中国居民膳食指南》建议健康成人饮水量为每日1500—1700毫升,不喝水或者水分摄入过少,容易造成血液粘稠,诱发心梗。对于心脏功能不健全的患者,又急又快的喝水方式容...

2020-08-04 08:33:44
从治疗到“智”疗

  数据来源:国家卫健委、国家远程医疗中心、丁香医生数据研究院、易观咨询、智研咨询  核心阅读  线上预约挂号,看病就诊更便捷;专家远程会诊,在家门口就能享受优质医疗服务;医保在线支付结算,综合医疗保障服务体系不断健全……  随着信息化技术的发展,“互联网+医...

2020-07-31 08:43:37
关于孩子皮肤过敏,您了解多少?

        2020年7月8日是第16个世界过敏性疾病日,今天,北京中医药大学东方医院儿科霍子剑医生带大家认识一下儿童过敏性皮肤病。随着空气污染、环境及生活方式的改变,患有过敏性疾病的人数在逐渐增加,各年龄阶段均会发病,尤其是儿童发病率增高明显。对于儿童而...

2020-07-31 08:40:56
成语里的中医:乐极生悲

        中医认为,人的喜怒哀乐与心的联系最为紧密,“乐极”使人心绪不宁、坐卧不安、失眠多梦,很容易影响到心的功能,产生身体疾患。这说的便是“乐极生悲”。       ...

2020-07-30 08:28:16
夏季宝宝腹泻该如何护理?

        随着夏季来临,许多的宝宝就会出现拉肚子的现象,对此,家长们总是急得焦头烂额,慌忙跑医院。北京中医药大学东方医院儿科医生霍子剑表示,因宝宝具有“脾常不足”的生理特点,加上受到饮食、气候等外界因素影响,宝宝就容易拉肚子。如有...

2020-07-29 08:38:40
抓住30%后天因素,让孩子更“高”一筹!

        如果遗传身高并不理想,孩子身高是否有机会“翻盘”呢?海南省妇女儿童医学中心遗传代谢内分泌科主任医师黄晓燕称,遗传因素只能决定身高的70%,而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到30%。千万别小看这30%...

2020-07-28 08:41:36